Umfangreiches Meditations-Paket (Online Kurse)

24 geführte Meditationen (Schweizerdeutsch) für innere Ruhe und geistige Klarheit

Du hast verschiedene Meditations-Bedürfnisse.

• Frühmorgens möchtest du eine erfrischende Meditation erleben, die dir Kraft und Energie für den anstehenden Tag gibt. 
• Nach einem anstrengenden Tag brauchst du eine stärkende Meditation, mit der du herunterfahren kannst und dich stärkt.
• Du hast bestimmte Themen, die du mit einer Meditation hinter dir lassen möchtest. Liebeskummer oder eine belastende Situation aus dem Alltag.
• Du möchtest einfach maximale Entspannung erleben und was eignet sich dazu besser als eine Entspannungs-Meditation?

Was auch immer dein Meditations-Bedürfnis ist, ich habe für dich ein Paket aus meinen 5 Bestseller Kursen geschnürt, mit angeleiteten Meditationen auf Schweizerdeutsch (Ausnahme: Entspannungsmeditationen sind auf DE).

Aus diesen total 21 geführten Meditationen kannst du dir jederzeit, ja nach Bedürfnis, die richtige Meditation mit 1 Klick auswählen.

In diesem Paket sind folgende Kurse enthalten:

🔶 Den Tag mit Gelassenheit und Fokus beginnen:

Dich optimal auf die kommenden Herausforderungen des Alltags vorbereiten und gestärkt mit voller Power auf die Arbeit gehen.

Dazu wählst du dir eine der 5 Morgenmeditation (Schweizerdeutsch) aus:

🔶 Dich von belastenden Gedanken oder hartnäckigen Emotionen befreien:

Dein Gedankenkarusell stoppen und dabei innere Gelassenheit aufbauen.

Dazu wählst du dir eine der 5 Loslassen Meditationen (Schweizerdeutsch) aus:

🔶  Der Alltag hat mal wieder alles von dir abverlangt und du fühlst dich total kaputt:

Stärke dich und tanke neue Energie um für den Rest des Tages wieder leistungsfähig zu werden.

Dazu wählst du dir eine der 4 stärkenden Meditationen (Schweizerdeutsch) aus:

🔶 Das Einschlafen fällt dir schwer und du wünscht dir, mal wieder richtig zu entspannen:

Erlebe maximale Entspannung , baue Stress ab und lasse die Alltagssorgen hinter dir:

Dazu wählst du dir eine der 5 Entspannungsmeditationen (Deutsch) aus:

🔶 Dein volles Potenzial durch mentale Stärke erreichen

Baue eine regelmässige Mediationspraxis auf mit einem Kurs, wo du Hintergrundinfos zum Thema Meditation erhältst und Woche für Woche eine neue Meditation freigeschalten bekommst, die du üben darfst:

Dazu wählst du dir eine der 5 Meditationen (Schweizerdeutsch) aus dem 5 Wochen-Kurs aus: