Tigress Yoga® Get Strong 21-Tage-Challenge (auf Schweizerdeutsch)

Power Vinyasa Yoga für zuhause

Diese 21-tägige "Get strong" Challenge ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die fit und stark werden wollen und bereit sind, dafür an ihre Grenzen zu gehen.

Die Get Strong 21-Tage Challenge bietet dir jeden Tag eine Power Vinyasa Yoga-Einheit. Täglich leite ich dich durch eine Power Vinyasa Yoga-Lektion, welche dich stärker und flexibler macht.

Die Get Strong Challenge dauert 21 Tage. (Selbstverständlich jederzeit wiederholbar und du kannst auch nach den 21 Tagen immer wieder auf die Videos zurückgreifen und die Übungen intensivieren die dir besonders gut tun.


Tägliches Training

Du erhältst jeden Tag eine E-Mail von mir - also bereite dich schon mal mental auf tägliches Training vor. Das Programm ist aufbauend gestaltet.

Progression

In der ersten Woche sind die Trainingseinheiten 15-30 Minuten lang. In der zweiten Woche sind die täglichen Trainingseinheiten schon 30-45 Minuten lang. Und in der dritten Woche dann 60 Minuten. Insgesamt enthält das Programm über 8 Stunden Videomaterial, mit dem du fit wirst und richtig schnell Fett verbrennst.

100% Flexibilität

Du kannst die freigeschaltete(n) Übungen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber.

Lebenslanger uneingeschränkter Zugriff

Nach diesen 3 Wochen hast du weiterhin unbeschränkten Zugriff auf die Lektionen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.