Nichts sieht so süss, harmlos und lustig aus wie dieser Sissel Spiky Ball. Es gibt ihn im Kali-Shop fröhlich in gelb, oder beruhigend in blau. Wie ein Hundespielzeug, so verspielt und gute Laune verbreitend.
Spiky Ball - eine Wohltat für die Füsse
Was man damit macht? Nun… Du legst dir den Sissel Spiky Ball unter den Fuss und rollst ihn hin und her. Er löst Muskelverspannungen und hilft Verspannungsbeschwerden. Er unterstützt die Kreislauffunktion und verbessert die Duchblutung, das hilft vor allem bei kalten Füssen. Doch er hilft nicht nur bei kalten Füssen, sondern ist vielseitig einsetzbar:
- Massiert dir deine Füsse
- Steigert deine Flexibilität deiner Körperrückseite, da die rückseitige Faszienbahn bei den Zehen /bei der Fussohle beginnt. Durch das Rollen wird diese Faszie gelockert/gekämmt und somit wieder geschmeidiger
- Öffnet die Fuss-Chakren (falls du an diese glaubst)
- Durch die verbesserte Durchblutung: wärmere Füsse
Das tönt jetzt vielleicht alles ein bisschen banal und nicht sehr weltbewegend, nicht wahr? Doch ich verspreche dir, die Wirkung ist um ein Vielfaches besser als beschrieben.
Doch nicht nur die Füsse lieben den Spikey Ball. Sondern auch andere Körperpartien, welche eine tiefe, intensive Massage brauchen. Dank der kleinen Auflage-Fläche, auf die der Druck ausgeübt wird, ist die Massage sehr stark und intensiv und hartnäckige Verspannungen werden entdeckt und aufgelöst. Sei es ein verspannter Bereich zwischen oder unter den Schulterblättern. Oder am Oberarm oder Unterarm. Sei es ein Punkt an der Wade.
Ich selber liebe es, meine Füsse auf dem Spiky-Ball zu rollen. Wie in der Thaimassage fällt mir an den Füssen zuerst auf, ob ich im Körper irgendwo eine Verspannung habe. Das mache ich jetzt nicht täglich, aber so einmal die Woche finde ich das sehr angenehm – wie ein kleiner „Radar“, der mir aufzeigt: „Ja, es ist wieder mal nötig, dass du deinen Körper mal wieder mit der Blackroll rollst“. Wobei Blackroll eher falsch ist, da die Marke zu einem Synonym für alle Faszienrollen und -bälle wurde.
Den Spikey Ball gibt’s hier im Kali-Shop in unterschiedlichen Grössen und Farben.
